Warum ist eine Ernährungsberatung für Sportler sinnvoll?

Eine optimale Ernährung ist Voraussetzung, wenn man Spitzenleistungen im Sport erbringen will.
Viele Sportler wissen nicht genau, wie sie sich bei der Ernährung speziell auf Wettkämpfe vorbereiten sollen.

Eine Ernährungsberatung hilft herauszufiltern, welche Lebensmittel zu welchem Zeitpunkt einen günstigen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und die Regeneration haben.

Eine Ernährungsberatung zum Thema Sporternährung ist nicht nur für Spitzensportler interessant., sondern sie befasst sich auch mit der Ernährung aller sportlich aktiver Menschen.
Deshalb sind die persönlichen Umstände und die Ziele des Sportlers mitbestimmend für die Ernährungsempfehlung.